Český ráj
Oficiální stránky turistického regionu Český ráj
Navigace
Aquacyklistika - Babyclub Lachtánek
Český ráj
Šámalova 1158
Mladá Boleslav, 293 01
Telefon: +420 326 735 725
GSM: +420 603 490 058
E-mail: d.zabranska@seznam.cz
Web: www.lachtanek.cz
Vybavení: parkoviště
Služby: instruktor
Zázemí: WC, sprchy, občerstvení
Zajímavé cvičení na čtyřech pevných aquakolech určených výhradně k umístění do vody.
Hydrorider je ideálně vhodný pro skupinové trénování, physiotherapie, rehabilitace, osobní fitnes trénink a také pro profesionální sportovce. Cvičení je určeno pro 4 účastníky a po celou dobu cvičení hraje hudba.
Délka hodiny cvičení je 60 minut.
10 MINUT ÚVODNÍ ROZEHŘÁTÍ S PRVKY AQUAAEROBIKU
45 MINUT HLAVNÍ CVIČENÍ NA HYDRORIDERU
5 VLASTNÍ RELAXACE ZÁVĚREČNÝ STREČINK
Ke cvičení je potřeba mít na nohou boty do vody nebo ponožky, jelikož jsou nohy ve klipsnách.
Po celou dobu cvičení je potřeba míti dostatečný příjem tekutin v podobě vody.
Délka hodiny cvičení je 60 minut.
10 MINUT ÚVODNÍ ROZEHŘÁTÍ S PRVKY AQUAAEROBIKU
45 MINUT HLAVNÍ CVIČENÍ NA HYDRORIDERU
5 VLASTNÍ RELAXACE ZÁVĚREČNÝ STREČINK
Ke cvičení je potřeba mít na nohou boty do vody nebo ponožky, jelikož jsou nohy ve klipsnách.
Po celou dobu cvičení je potřeba míti dostatečný příjem tekutin v podobě vody.
Vyhledávání
Kalendář akcí
24.5.2012
Radůza 25.5.2012 - 27.5.2012
Racer buggy 201225.5.2012 - 27.5.2012
Česká pojišťovna Velká cena Kolína v Ptýrově26.5.2012 - 27.5.2012
Staročeské řemeslnické trhy26.5.2012 - 27.5.2012
Táborská pouťVšechny akce
Aktuality
16.5.2012
Turistické noviny Český ráj se oblékly do nového kabátu
7.5.2012
Rekonstrukce ŠKODA Auto Muzea
2.5.2012
Turistické noviny Český ráj 2012 již v prodeji
2.5.2012
Respektujme se navzájem, zní z Českého ráje
19.4.2012
Český ráj bude hostit významnou mezinárodní akci
17.4.2012
Greenway Jizera - cyklostezka podél Jizery
Chci zasílat aktuality na e-mail:
Anketa
Diskuze
Co nejvíce láká turisty do Českého ráje?
Počet příspěvků: 46
Co postrádáte na našich www stránkách?
Počet příspěvků: 30
Které místo Českého ráje považujete za nejkrásnější?
Všechny diskuze
Počet příspěvků: 69
Dnes má svátek
23.5.2012 - Vladimír
tel.: +420 481 540 253 | info@cesky-raj.info | RSS 2.0 | Mapa webu | Kontakty | Intraweb
