Český ráj

Fitstudio nabízí tyto služby:

• BODYSTYLING •
Posilování a protažení pro ty, kteří nechtějí skotačit.

• HIP-HOP •
Tanec a uvolnění, pro ty, co chtějí zkusit něco nového a mají rádi tanec.

• JÓGA •
JÓGA podle Iyengara s profesionálkou.

• MAMINKY a DĚTI •
Procvičování koordinace a rytmu, správného držení těla, prohloubení emoční vazby,
základy gymnastiky a to vše formou hry.

• MIX AEROBIC •
30 min. aerobic a 30 min. posílení problémových partií.

• MIX AEROBIC PRO DĚTI A MLÁDEŽ •
Speciální komerční hodiny se zaměřením na techniku, cvičení odpovídající věku a růstu.

• OSOBNÍ TRENÉR •
Váš osobní trenér, který pro Vás připraví cvičební a stravovací plán a pomůže Vám řešit stresové a zátěžové životní situace.

• STEP AEROBIC •
Cvičení, na stále oblíbenějších, „bedýnkách“.

• WELLNESS TEAMY •
Novinka ČSAE, cvičení pro ženy a muže nad 25 let, pro které vytvoříme choreografii
a budeme spolu závodit.

• ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL •
Pro firmy a uzavřené skupiny nabízíme program „Zdravého životního stylu“.